Pět Tibeťanů-zkus nový začátek

10. listopadu 2016 v 18:17 |  Zdraví
Před šesti lety se mi o ruky dostala svělá knížka-Více síly a úspěchů s Pěti Tibeťany od Fredyho Grubera.

Je to kniha o cvičení,které vás má uvést do pohody,klidu a celkově vaše tělo nechat omládnout.
Cviky se mi nezdály zrovna těžké a tak jsem si řekla,proč to pár dní nezkusit..a ono,zapřísáhlou anti-cvičení osobu, mě to začalo bavit.

V knize i popisuje styl života, co jíst, o různých čajích,prostě skvělé,donutí vás přemýšlet,jak se lépe o tělo starat.

No a co jiného jsem mohla udělat,než si koupit i knížku Pět Tibeťanů - Staré tajemství himálajských údolí působí zázraky od Petera Keldera. Chtěla jsem se prostě dozvědět,odkud na to přišel a celý ten příběh byl fascinující,ale nebudu vám ho tady vyprávět,ta kniha totiž stojí za přečtení,stejně jako ta první.

Cviky Pěti Tibeťanů jsou v obou knížkách perfektně vysvětleny..vy si je můžete zkouknout jak se cvičí tady:
Pět Tibeťanů-cviky


První cvik Káča

Druhý cvik Svíčka

Třetí cvik Půlměsíc

Čtvrtý cvik Most

Pátý cvik Hora


Říkáte si jak je možné,že takové obyčejné cviky vás dokážou takhle "nakopnout" do života?

Tak vyzkoušejte a uvidíte.

Právě s touhle knihou jsem se začala více zajímat o zdravý životní styl-do té doby mi stačilo vegetariánství,ale člověk hodně rychle pochopí,že tělo toho potřebuje víc. Začala jsem se učit o buddhismu a alternativní medicíně. Samozřejmě to neznamená,že bych zavrhovala dnešní lékařství a podobné věci,ale je zajimavé,co vše se dozvíte a co vám dokáže pomoci. Třeba právě obyčejných pět cviků. A co vy? Už jste zkusili Pět tibeťanů?
 

4 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Devil Lunneamora┼ Devil Lunneamora┼ | Web | 10. listopadu 2016 v 19:07 | Reagovat

znám

2 Elis Elis | Web | 10. listopadu 2016 v 20:54 | Reagovat

To je zajímavé, určitě to působí i na zvýšení energie, já na takové věci věřím.

3 I am Jane I am Jane | Web | 10. listopadu 2016 v 21:36 | Reagovat

[2]: Souhlasím :) i když já třikrát do týdne cvičím jen protahovací cviky.

4 Magicmax Magicmax | Web | 11. listopadu 2016 v 14:37 | Reagovat

Jde hned od začátku vidět že ta knížka musí být dobrá, když dokonce víte jak dlouho jí máte.
Kdo by se rád nedostal do klidu a pohody a ke všemu tak omládnout - to zní přímo skvostně. Vuuubec se nedivím, že sis sehnala i příběh vzniku těch kroku. Jistě to muselo být pro tebe hodně zajímavé. Dávám pět hvězdiček. Ježtě 7 lidí jako já a dostaneš se mezi nejlépe hodnocené články.
Přeju ti více jak ostatním blogerum co znám aby ti všechno vycházelo! Hodně štěstí a zdraví! (ale to zdraví ti rozhodně psát nemusím.)

5 Káčč Káčč | Web | 12. listopadu 2016 v 10:16 | Reagovat

Tuhle knihu vůbec neznám :O Ale dle tvého popisku nezní špatně :)

6 Calistka Calistka | Web | 12. listopadu 2016 v 10:56 | Reagovat

Cvičím jógu a máme tam podobné pozice, takže to bude možná i tento podobný styl. Po knize určitě kouknu! :)

7 cincina cincina | Web | 13. listopadu 2016 v 12:44 | Reagovat

Já tyhle knížky znám, ale nic moc mi to neříká:)

8 Terynka Terynka | Web | 14. listopadu 2016 v 19:34 | Reagovat

Cviky vypadají trochu jako jóga nebo to nemá s jogou nic spolecneho? jinak kniha vypada moc dobre! :-)

9 b. b. | Web | 19. listopadu 2016 v 9:57 | Reagovat

zní to zajímavě, tyhle věci jsou mi blízké.. možná na to mrknu :)

10 Tibetan Tibetan | Web | 8. srpna 2017 v 8:55 | Reagovat

Děkuji, zajímavé, určitě zkusím :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.